ONTSPAN VAN TOP TOT TEEN
Bij een voetmassage masseer ik indirect je hele lichaam. Er bevinden zich duizenden zenuwuiteinden in je voeten.
Elke zone in je voet heeft een relatie met andere delen in je lichaam.
OVER VOETMASSAGE
ONTDEK WAT EEN VOETMASSAGE VOOR JE KAN DOEN
*Een massage geeft volledige ontspanning,vermindert stress en is goed voor de bloedsomloop en energiestroom.
*Er vindt ontgifting van het lichaam plaats door afvoer van afvalstoffen.
*Na of tijdens een massage krijgen emoties de ruimte om los te komen, vooral als er stress of spanning in het lichaam wordt vastgehouden, omarm deze emoties als onderdeel van het genezingsproces.
*Tijdens een massage produceer je onder andere serotonine ofwel een gelukshormoon.
*Het geeft een gevoel van sereniteit, innerlijke rust en tevredenheid.
*Het verbetert leerprestaties.
*Het bevordert een goed slaappatroon.
*Het onderdrukt verschillende emoties, zoals; angst, boosheid, verdriet en een hongergevoel.
CONTRA-INDICATIES BIJ VOETMASSAGE
Bij de volgende punten masseer ik niet. (In overleg is Reiki wel mogelijk).
*Bij de eerste 3 maanden en laatste weken van de zwangerschap. (In het begin van de zwangerschap kan de foetus loslaten en aan het eind kunnen er weeën opgewekt worden).
*Bij extreme vermoeidheid (het lichaam kan de massageprikkels onvoldoende verwerken).
* Bij koorts (de massage kan de verhoogde stofwisseling verergeren).
*Bij kanker (overleg met je arts, in sommige gevallen kan een zachte massage juist goed zijn).
*Bij hartaandoeningen (door ontspanning kan het hartritme dalen).
*Bij infectieziekten, zoals griep, ernstige verkoudheid (de massage verergert de symptomen).
*Bij steenpuisten en andere besmettelijke huidaandoeningen (besmettings- en uit breidingsgevaar). Bij beschadigde huid bijvoorbeeld blauwe plekken, schaafwonden, open wonden of psoriasis.
*Bij niet verklaarbare pijn of veel pijn (door de pijn ontstaat een afweerspanning, massage heeft in deze situatie geen nut).
*Bij gebruik van antibiotica, bloedverdunners of medicatie met een gele sticker.
*Bij lokale, actieve ontstekingen bijvoorbeeld bij reuma (massage kan de ontstekingen verergeren). Bij vaatontstekingen (de verzwakte vaten kunnen beschadigen door de druk).
*Bij spataderen of trombose.
Ben je onder behandeling bij een arts vraag dan altijd toestemming of je een voetmassage mag ontvangen.
VOETMASSAGE IN DE PRAKTIJK OF OP LOCATIE
– Voor aanvang van de behandeling in de praktijk maak ik gebruik van een diffuser of wierook in de ruimte, vind je dit niet aangenaam of heb je allergieën voor bepaalde oliën, laat mij dit dan van te voren weten.
-Voorafgaand op en afsluitend aan de behandeling zal er een gesprekje plaatsvinden.
– Rustgevende muziek zal de ruimte vullen.
– De behandeling start met enkele Reiki posities en loopt over in de voetmassage.
– Ik masseer tot en met de knie. Draag daarom makkelijke en loszittende kleding of neem eventueel een korte broek mee.
– Omdat het een intuïtieve massage is, zal de duur van de massage per persoon verschillen.
– Ben je niet in staat om naar de praktijk te komen, dan bied ik voetmassages op locatie aan. Deze bestaat uit een voor- en na gesprekje en de voetmassage.
GOED OM TE WETEN
– De behandelruimte is op de eerste verdieping. Houd er dus rekening mee dat er een trap is.
– Ik maak gebruik van amandelolie, tarwekiemolie, calendula olie of neutral welke ik meng met essentiële oliën, welke je eventueel ook zelf mag uitkiezen.
Mocht je allergieën hebben voor bepaalde oliën, laat het mij dan van te voren weten.
WAT KOST EEN VOETMASSAGE?
Een voetmassage kost €50,-.
Als een voetmassage niet in de praktijk plaatsvindt, reken ik reiskosten van 0,30 cent per km. Mijn werkgebied is in een straal van 20 km vanaf Leidschenveen.
OVER VOETMASSAGE
ONTDEK WAT EEN VOETMASSAGE VOOR JE KAN DOEN
*Een massage geeft volledige ontspanning,vermindert stress en is goed voor de bloedsomloop en energiestroom.
*Er vindt ontgifting van het lichaam plaats door afvoer van afvalstoffen.
*Na of tijdens een massage krijgen emoties de ruimte om los te komen, vooral als er stress of spanning in het lichaam wordt vastgehouden, omarm deze emoties als onderdeel van het genezingsproces.
*Tijdens een massage produceer je onder andere serotonine ofwel een gelukshormoon.
*Het geeft een gevoel van sereniteit, innerlijke rust en tevredenheid.
*Het verbetert leerprestaties.
*Het bevordert een goed slaappatroon.
*Het onderdrukt verschillende emoties, zoals; angst, boosheid, verdriet en een hongergevoel.
CONTRA-INDICATIES BIJ VOETMASSAGE
Bij de volgende punten masseer ik niet. (In overleg is Reiki wel mogelijk).
*Bij de eerste 3 maanden en laatste weken van de zwangerschap. (In het begin van de zwangerschap kan de foetus loslaten en aan het eind kunnen er weeën opgewekt worden).
*Bij extreme vermoeidheid (het lichaam kan de massageprikkels onvoldoende verwerken).
* Bij koorts (de massage kan de verhoogde stofwisseling verergeren).
*Bij kanker (overleg met je arts, in sommige gevallen kan een zachte massage juist goed zijn).
*Bij hartaandoeningen (door ontspanning kan het hartritme dalen).
*Bij infectieziekten, zoals griep, ernstige verkoudheid (de massage verergert de symptomen).
*Bij steenpuisten en andere besmettelijke huidaandoeningen (besmettings- en uit breidingsgevaar). Bij beschadigde huid bijvoorbeeld blauwe plekken, schaafwonden, open wonden of psoriasis.
*Bij niet verklaarbare pijn of veel pijn (door de pijn ontstaat een afweerspanning, massage heeft in deze situatie geen nut).
*Bij gebruik van antibiotica, bloedverdunners of medicatie met een gele sticker.
*Bij lokale, actieve ontstekingen bijvoorbeeld bij reuma (massage kan de ontstekingen verergeren). Bij vaatontstekingen (de verzwakte vaten kunnen beschadigen door de druk).
*Bij spataderen of trombose.
Ben je onder behandeling bij een arts vraag dan altijd toestemming of je een voetmassage mag ontvangen.
VOETMASSAGE IN DE PRAKTIJK OF OP LOCATIE
– Voor aanvang van de behandeling in de praktijk maak ik gebruik van een diffuser of wierook in de ruimte, vind je dit niet aangenaam of heb je allergieën voor bepaalde oliën, laat mij dit dan van te voren weten.
-Voorafgaand op en afsluitend aan de behandeling zal er een gesprekje plaatsvinden.
– Rustgevende muziek zal de ruimte vullen.
– De behandeling start met enkele Reiki posities en loopt over in de voetmassage.
– Ik masseer tot en met de knie. Draag daarom makkelijke en loszittende kleding of neem eventueel een korte broek mee.
– Omdat het een intuïtieve massage is, zal de duur van de massage per persoon verschillen.
– Ben je niet in staat om naar de praktijk te komen, dan bied ik voetmassages op locatie aan. Deze bestaat uit een voor- en na gesprekje en de voetmassage.
GOED OM TE WETEN
– De behandelruimte is op de eerste verdieping. Houd er dus rekening mee dat er een trap is.
– Ik maak gebruik van amandelolie, tarwekiemolie, calendula olie of neutral welke ik meng met essentiële oliën, welke je eventueel ook zelf mag uitkiezen.
Mocht je allergieën hebben voor bepaalde oliën, laat het mij dan van te voren weten.
WAT KOST EEN VOETMASSAGE?
Een voetmassage kost €50,-.
Als een voetmassage niet in de praktijk plaatsvindt, reken ik reiskosten van 0,30 cent per km. Mijn werkgebied is in een straal van 20 km vanaf Leidschenveen.
OP DE PLAATS WAAR JE VOETEN STAAN, BEGINT JOUW REIS NAAR INNERLIJKE RUST
WAT ANDEREN ERVAREN
LAAT JE VOETEN SPREKEN
Voel de ontspanning vanuit je voeten door je hele lichaam stromen. Zij dragen jou elke dag. Geef ze de aandacht die ze verdienen.